Jóga pro zdravý život

„Jóga je existenciální, je založena na experimentech a zkušenostech. Nevyžaduje žádnou víru, pouze odvahu to zažít.“ OSHO

Termíny na nejbližší období:

 

Neděle, 26. listopad 2017 od 09:00 do
Čeká vás účelně vytvořený komplex různých jógových technik.
Neděle, 10. prosinec 2017 od 09:00 do
Čeká vás účelně vytvořený komplex různých jógových technik.

 

vždy od 9:00–12:00 hodin

Na co se můžete těšit:
– účelně vytvořený komplex různých jógových technik zahrnující mj.:

  • provádění ásán střídané relaxacemi
  • relaxační techniky
  • pránajámu (dechové relax. techniky)

Co můžete očekávat:

  •   jiné vnímání vlastního těla
  •   uvolnění, regeneraci, energii

Cena: 250,- Kč

Lektorka: Jana Stráníková

rezervace na: J.Stranikova@seznam.cz nebo na: 776367297

Milí přátelé,
již tuto neděli je první setkání s jógou tohoto podzimu. Koná se jako obvykle v LAYA centru od 9 do 12 hodin. Těšit se můžete na příjemné cvičení směřující k protažení těla, jeho uvolnění a také příznivému působení na některé orgány. Dále budeme relaxovat, abyste si získanou energii prohloubili a udrželi co nejdéle. Cvičení i relaxační techniky jsou nenáročné, vhodné pro úplné laiky a začátečníky, ale efektivní i pro pokročilé.

Informace pro ty z Vás, kteří se chystají přijít, a ještě v LAYA centru nebyli: Nachází se na Karlovině, v Jiráskově ulici 21 (mapa viz: http://www.layacentrum.cz/adresa-kontakt/). Dole je třeba zazvonit na zvonek „LAYA“, poté Vám bude otevřeno a Vy vystoupáte do nejvyššího patra. Schodů se netřeba bát, cestou můžete třeba odhazovat všechny starosti. Podložky, polštářky i deky jsou na místě. Vezměte si s sebou pohodlné oblečení a nějakou tu sváču.

Těším se na Vás

Jana

Líbí se vám Laya centrum? Tuto stránku můžete podpořit jejím sdílením:

Zde se také můžete připojit k podobně naladěným lidem na našem FB profilu: