Srdečně Vás zvu, abyste si opět společně s námi, přišli vytvořit svou jantru pro rok 2014 a udělali tak krok k naplnění svých snů a přání.
Inspirováni videem od Alice Kirš jsme se rozhodli, uspořádat setkání, kde si společně vyrobíme, každý svou jantru neboli jakousi koláž našich přání, cílů, snů ale i toho jak se chceme v budoucnu cítit.
O tom, co přesně je to jantra, a jak může vypadat, se více dozvíte ve videu Alice Kirš: http://zenyzenam.cz/jsem-tvurce-sveho-zivota/
Jantru si po skončení každý odneseme domů a pověsíme někam, kde ji budeme moci každý den vidět. Jantra pak funguje jako „vision board“ (nástěnka přání), neboť to, na co upíráme pozornost, se plní!
Co je přesně na programu:
- meditace, při které se ponoříme do svého nitra, abychom mohli spatřit všechna svá nejhlubší přání bez předsudků a omezení
- tvorba seznamu přání a návrhy vlastní jantry – protože, když chceme, aby se nám něco splnilo, musíme o tom mít jasnou představu
- kreativní část neboli tvorba samotné jantry – při této činnosti, kdy budeme vystřihovat, lepit, kreslit, psát, zdobit atp., můžeme popustit uzdu své fantazii, ale také se vzájemně inspirovat
- a do toho všeho se bude sdílet, povídat, vymýšlet, tančit, ochutnávat donesené buchty… prostě všechno, co nás napadne J
Co si s sebou donést:
Každý s sebou prosím přineste nějaké staré časopisy nebo obrázky na vystřihování, co máte doma. Vezměte je, i pokud si myslíte, že se Vám na vaši jantru nebudou hodit. Můžete je pak poskytnout ostatním a někomu jinému se třeba hodit budou. Stejně tak může někdo přinést obrázky, které se budou hodit Vám. Dále si můžete vzít některé své fotky (Velmi dobré, je dát si svou vlastní pěknou fotku doprostřed jantry)či si vytisknout předem vaše oblíbené obrázky z internetu, pokud si myslíte, že by se na Vaší jantru mohly hodit. (Doplnit každé vaše přání nejen slovem ale i obrázkem je velmi důležité, protože mozek reaguje na obrázek úplně jinak než na psané slovo a svoje přání tím maximálně podpoříte).
Dále už je to na Vaší fantazii, zapřemýšlejte, čím byste mohli svou jantru dotvořit a vylepšit a vezměte to s sebou. Mě napadají například staré laky na nehty, třpytky, suché listy, kousky látky, parfémy (abychom nabudili co nejvíce smyslů) dokonce i některé předměty se určitě dají na jantru přilepit.
Potom také navrhuji, aby každý přinesl nějakou mňamku na sdílení s ostatními J
Uvedené věci jsou samozřejmě nepovinné, takže když něco nemáte, nevadí, když ale každý donese, co bude v jeho silách, budeme mít hojnost ve všech směrech J
Doporučujeme, abyste si také přinesli nějaké desky, či tubus, ve kterých si jantru odnesete… pokud nic takového doma nemáte, tak nezoufejte – vždycky se to dá srolovat a zagumičkovatJ
Co na setkání dostanete:
Na setkání pro Vás bude k dispozici podklad pro tvorbu jantry (tvrdý papír velkého formátu) a vše potřebné pro dotvoření vaší jantry – propisky, tužky, pastelky, fixy, nůžky, lepidla, barevné papíry, gumičky…
Samozřejmě pokud by si chtěl někdo donést vlastní profi nůžky, osvědčené lepidlo či oblíbené pastelky, nechť tak učiní.
Kdy: úterý 28. ledna 2014 – 18:00 – 20:00
Cena je symbolických 150 Kč za donesený materiál a pronájem prostoru.
Kde: Laya centrum Pardubice – Jiráskova 21 (3. patro)
Na setkání je nutné se přihlásit alespoň den předem na email hajnikovalenka@seznam.cz, abychom mohli zakoupit potřebné množství materiálu!
Na společné tvoření se těší Lenka
