Nedělní Jóga pro zdravý život

„Jóga je existenciální, je založena na experimentech a zkušenostech. Nevyžaduje žádnou víru, pouze odvahu to zažít.“ OSHO Ebook Background (154)

Využijte termíny na nejbližší období:

26. dubna

17. května

vždy od 9:00 – 12:00 hodin

Na co se můžete těšit – účelně vytvořený komplex různých jógových technik zahrnující mj.:

  • provádění ásán střídané relaxacemi
  • relaxační techniky
  • pránajámu (dechové relax. techniky)

Co můžete očekávat:

  • jiné vnímání vlastního těla
  • uvolnění, regeneraci, energii

Cena: 250 Kč

Lektorka: Jana Stráníková

rezervace na: J.Stranikova@seznam.cz

Těšit se můžete na příjemné cvičení směřující k protažení těla, jeho uvolnění a také příznivému působení na některé orgány. Dále budeme relaxovat, abyste si získanou energii prohloubili a udrželi co nejdéle. Cvičení i relaxační techniky jsou nenáročné, vhodné pro úplné laiky a začátečníky, ale efektivní i pro pokročilé.

Informace pro ty z Vás, kteří se chystají přijít, a ještě v LAYA centru nebyli: Nachází se na Karlovině, v Jiráskově ulici 21 (mapa viz: http://www.layacentrum.cz/adresa-kontakt/). Dole je třeba zazvonit na zvonek „LAYA“, poté Vám bude otevřeno a Vy vystoupáte do nejvyššího patra. Schodů se netřeba bát, cestou můžete třeba odhazovat všechny starosti. Podložky, polštářky i deky jsou na místě. Vezměte si s sebou pohodlné oblečení a nějakou tu sváču.

Těším se na Vás

Jana

Líbí se vám Laya centrum? Tuto stránku můžete podpořit jejím sdílením:

Zde se také můžete připojit k podobně naladěným lidem na našem FB profilu: